Beginne mit deinen Schatten zu tanzen.

Je mehr wir versuchen, Konflikte „wegzumeditieren“, desto verworrener und hartnäckiger können unsere Symptome werden.

Spirituelle Praktiken als Ausweichmanöver zu nutzen, um psychologische oder persönliche Herausforderungen zu umgehen, statt sie bewusst anzugehen, führt selten zur echten Heilung.

Es wirkt oft viel heilsamer, eigene Schwächen anzuerkennen und sich diese ehrlich einzugestehen – darin liegt eine große Befreiung.

Nicht das Wegschauen bringt Veränderung, sondern das bewusste Hinwenden.

Eine Verbindung zu den schwierigen Anteilen in uns aufzubauen, sie zu fühlen und ihnen Anerkennung zu schenken, ist ein entscheidender Schritt, um innere Spannungen zu lösen.